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不可不知的甲状腺小常识
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甲状腺是人体内分泌系统中最大的内分泌腺,位于人体颈部喉结下方甲状腺受到神经刺激后分泌甲状腺激素,在能量代谢、生长发育以及神经、消化、生殖、泌尿、血液、肌肉骨骼等各个系统发挥着重要作用。近年来甲状腺结节的发病率在急剧上升,大多数是体检甲状腺超声时发现,早期症状不易被发现,病症后期可诱发一系列并发症。

甲状腺是人体内分泌系统中最大的内分泌腺,位于人体颈部喉结下方甲状腺受到神经刺激后分泌甲状腺激素,在能量代谢、生长发育以及神经、消化、生殖、泌尿、血液、肌肉骨骼等各个系统发挥着重要作用。近年来甲状腺结节的发病率在急剧上升,大多数是体检甲状腺超声时发现,早期症状不易被发现,病症后期可诱发一系列并发症。

甲状腺疾病多种多样,导致甲状腺疾病的原因也非常复杂,目前甲状腺疾病高发,与环境污染、不良的饮食习惯以及工作压力导致情绪异常有关。目前甲状腺结节预防已经成为防范疾病危害的重要步骤,那么应从哪些方面入手呢 

一、避免过劳人们的过度劳累会加重甲状腺的负担,降低人体免疫力。长此以往甲状腺处于一种不稳定的状态,在受到外界因素的影响下容易发生病变。劳逸结合、保持健康的生活与工作方式,是预防甲状腺结节方法之一。

二、碘的摄入人体血液中碘元素的多少直接影响了甲状腺分泌,所以碘过多或者过少都会导致甲状腺异常,引发甲状腺结节,居于高山地区者可注意补碘,而近海洋地区则要控制碘的摄取。

三、饮食方面预防甲状腺结节在饮食方面要做到蛋白质、碳水化合物要充足。辛辣刺激食物不能食用,要做到忌口,一天三餐要规律正常,即使工作忙碌也应尽量避免饱一餐饿一餐。

四、情绪方面过度劳累会加重甲状腺的负担,降低人体免疫力甲状腺长期处于一种不稳定的状态,引发甲状腺疾病的发生。保持良好的心态、乐观的生活态度,可明显减少甲状腺病的发生。

五、远离污染居住的环境与甲状腺病的发生往往有着密切关系流行病学调查发现工业生产中的废水、废物污染饮用水源时可以引起甲状腺疾病,因此远离污染源对于相关疾病预防十分必要。甲状腺疾病多种多样,导致甲状腺疾病的原因也非常复杂,目前甲状腺疾病高发,与环境污染、不良的饮食习惯以及工作压力导致情绪异常有关。目前甲状腺结节预防已经成为防范疾病危害的重要步骤,那么应从哪些方面入手呢